Estado de avance

Hace una semana, subí un post sobre las dietas en el club de lulú, estaba tan enganchada con el tema que me lo tomé a tomo y lomo, así que me puse a dieta. Voy a ir entregando semana a semana un estado de avance, pues así me sirve para perserverar en ella y comparar resultados.

Mi dieta a seguir no es obsesiva, pues es la misma que hace dos años me confeccionó una nutricionista gracias a los cual perdí casi 15 kilos. La verdad que ahora, no son tantos kilos los que debo bajar, sino 3, pues son los que están sobre mi peso normal, y con relación a mi estatura y edad.
Bueno el caso es que semana a semana iré publicando avances sobre como voy. Esta semana bajé medio kilo, poco, pues la vez pasada bajé más rápido, pero en fin algo es algo. Con cinco comidas al día, no mezclo carbohidratos con carbohidratos, mucha agua, y ejercicio. Opté por las caminatas de 45 minutos, y me salé más barato.